読むカウンセリング -19ページ目

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

これからの未来を

幸せなものにしていくために

何が必要なのかをあらためて考えました。

 

 

 

そこで出てきたのは

「自分に問い続ける」ということでした。

 

 

 

悩んでいる時

苦しんでいる時

 

これまで過ごしてきた時間と同じように

悩み続け、苦しみ続けるのではなく

その時に自分に問う。

 

 

 

「なぜ自分ばかり不幸なめにあうのか」

「どうしてこんなに苦しいのか」

 

ではなく

 

「どうすれば今の自分を

 幸せに導いていけるのか」

 

 

 

その問いを繰り返すことが

その時の私にとって

何よりも大切なことのように思えたのです。

 

 

 

つづく