• １７　心が静かに楽になっていく

• １６　ただ認めて欲しかった

• １５　まぁいいか

• １４　怒りから離れる

• １３　怒りの扱い方

• １２　怒りをどう扱えばいいのか

• １１　怒る理由

• １０　両親への想い

• ９　完璧な自分を求めた理由

• ８　自分を許していくには

• ７　私を誰よりも許していなかったのは

• ６　本当はどうしたいの？

• ５　心の状態に気づく時

• ４　心の状態に気づく

• ３　心が静かになる

• ２　心が楽になるとは

• 心が楽になる生き方

• １１５　うつと心の癒し

• １１４　私にとってうつとは

• １１３　うつと声をあげて笑うこと

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