11 怒る理由 | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

両親に対して

とめどなく湧き上がってくる怒り。

 

自分の気持ちを

誤魔化そうともしましたが

上手くはいきませんでした。

 

この思いから解き放たれるためには

さらなる気づきが必要でした。


 

 

 

そんな時

ふと気づいたとこがありました。

 

 

 

両親に対しての怒りは

正当なものかもしれない・・・

 

ただ

怒っていたとしても

自分の心を苦しくするだけで

 

私が得をすることなど

一つもない・・・

 

 

 

なのになぜ

私は両親のことで

怒り続けているのか・・・

 

 

 

あっ!

そうか・・・

 

両親に怒ることで

全てを両親のせいにすることで

 

一つだけ得をすることがある・・・

 

 

 

怒っている間だけ

現実に向き合わなくてすむんだ・・・

 

 

 

私は

両親に対しての怒りを

 

私が抱えている現実の問題から

目を逸らすことに使っていたことに

気づいたのです。

 

それこそが私の

怒る理由だったのです。

 

 

 

そのことに気づいたことで

私はショックを受けました。

 

ただ自分が

現実から逃げていただけだと

思い知ったからです。

 

同時にその気づきは

現実と向き合う

チャンスを与えてもくれたのです。

 

 

 

つづく