222 自分を失う | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

私にとって

何が必要なもので

何が不必要なものなのか。

 

それが理解できるまで

私の場合とても長い時間が掛かりました。

 

なぜなら

そもそも私自身について

何も理解できていなかったからです。

 

 

 

これが心地よくて

これが不快。

 

これが好きで

これが嫌い。

 

これは正しくて

これは間違っている。

 

 

 

そういった一つ一つの判断に対して

いつも自信が持てずにいました。

 

自分の芯がどこにもなく

周りの状況でコロコロと変わっていく。

 

いつの間にか私は

自分を失っていたのです。

 

 

 

つづく