205 鏡に映るもの | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

自分が心の底で感じていたことを

そのまま世界を通して見ていた。

 

それが私の

苦しみの原因であったことにも

気づいたのです。

 

 

 

鏡に映るものに対して

怒り悲しみ恐れ

 

鏡に映るものを

必死で変えようとし続けていました。

 

それが自分の心を映していたのだとも

気づかずに。

 

 

 

私がそのことに気づいた時

とてもショックを受けました。

 

いったいこれまで

何をやっていたのかと。

 

 

 

怒りや悲しみ

自己嫌悪や後悔が一通り過ぎた後

 

なぜだか分かりませんが

笑いがこみあげてきました。

 

自分は何てバカバカしいのだろうと。

 

 

 

そうして

しばらくの間笑った後

私の心はとても爽やかになっていたのです。

 

 

 

つづく