心が楽になる生き方が
出来るようになったきっかけの一つに
「理解」があります。
この場合の「理解」というのは
そうだったのかと納得できた
ということです。
心が苦しかった時
私の周りは納得できないことで
溢れていました。
何であの人は・・・
何で私は・・・
何でこんなことが・・・
いつも
怒りを感じたり
劣等感を感じたり
罪悪感を感じていました。
心が休まることなど
無かったのです。
そうしていつも
頭の中では同じような考えが
グルグルとしていました。
この状態から抜け出すためには
「理解」が必要だったのです。
つづく