196 信じて待つ | 読むカウンセリング

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親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

そうか・・・

 

「今」この瞬間を

安心していられる瞬間を

積み重ねていけばいい。

 

 

 

自分に思い悩むことからも

自分を責めることからも

自分を嫌うことからも

離れていられる「今」この瞬間。

 

そんな「今」こそが

私を守り

私を育ててくれるものなんだ。

 

 

 

「今」を大切にし

後は自分が育っていくのを信じて待つ。

 

それは畑で野菜を育てるのと

同じこと。

 

 

 

自分を信じられず

自分が育つ前に掘り返してばかりいたからこそ

自分が腐ってしまっていたんだ。

 

ただ信じて待つこと。

それが自分に必要なことだったんだ。

 

 

 

つづく