195 「今」 | 読むカウンセリング

読むカウンセリング

親からの虐待、両親の蒸発、いじめ、不登校、対人恐怖症、うつ、母の死は私のせいという罪の意識から解き放たれた心理カウンセラーが、自ら体験した心の癒し方をお伝えします。

私にとって安心できる環境とは

どんな場所なのか。

 

突然浮かんできた答えは「今」でした。

 

 

 

「今」こうして

自分と向き合っていられること。

 

「今」こうして

景色に見とれていられること。

 

その瞬間は

私にとって安心できる環境であるからこそ

できることだと気づいたのです。

 

 

 

あまりにも近すぎて

全く気づけなかった安心できる環境。

 

私はすでにその環境の中にいたのです。

 

 

 

つづく