久しぶりの更新です。なんやかんやと元気にしていたのですが、ブログ更新していませんでした。得意のズボラさを発揮！！！
今度こそ今日から定期的に更新していきます。
もし更新忘れていたらインスタかツイッターは随時更新しているので、そっちを眺めにきてください。
現状としては体重は約107キロの我が儘ボディーでニッセイアーク西大和での機能改善指導も、近鉄奈良駅近三条通りのM'sフィットネスクラブの営業も元気にしております。
筋力紹介としてはベンチが115くらい、ここ最近のマックスが127・5キロ。スクワットが230、ノーベルトで220、リストもなしの完全オールフリーで180×3。デッドリフトが190、ヘックスバーで255キロ。
といった感じでゆるマッチョとして成長しています。
今年中には腹直筋披露できるかもなので弛く応援よろしくです！！！