目指せ130センチ!!! | 目指せ、ゆるマッチョ!!ボディケア・ボディメンテナンス専門、奈良のパーソナルトレーナー三浦真己のブログ!!

目指せ、ゆるマッチョ!!ボディケア・ボディメンテナンス専門、奈良のパーソナルトレーナー三浦真己のブログ!!

トレーニング・仕事・日々の日常などを書いていきます。
健康でかつ綺麗で格好いい体作りをモットーに程よい負荷のトレーニング指導してます。

 胸回りがついに122センチになってました。


ここ数年ずっと120センチくらいで停滞していたのに!?



日頃のトレーニングの成果ですかね!?


チェストフライも約124キロ×約3
スクワットマシン使ってのオーバーヘッドプレス270キロ超で出来るようになりました。



今後ももっと鍛えて、強くなっていきたいたい。そして胸回りを、130センチ超えを目指します。




ゆるマッチョ