日々鍛練23

 今日は胸の日でした。

病み上がりなので高重量ではしてないつもりですが、踏ん張りすぎたのだと思います。

痛みがじんじん痛みが……

オーバーヘッドプレス200キロはやりすぎたかな！？

痛み止めのんで、湿布はってゆっくり休みます。

ゆるマッチョ