また捻挫かなと足首動かしてみるも痛みはない。
親指のあたりから足の甲が痛い。
痛風かな！？
と思いました。
起きて動きを見てみると親指は大丈夫。
中指の外側から親指の付け根の足の甲が痛い。
わからないままほっとくことは出来ないので、
ネットで検索、
これだ！！！すぐ見つかりました。(笑)
症状を見る限り足趾伸筋腱炎。
オーバーワークしての足の甲の筋肉が炎症してしまったみたいです。
そういやここ最近スクワットが楽しくて筋トレの負荷がハードでした。
休息時間をしっかり作り、明日からも楽しくトレーニング出来るように今日はゆっくり休みます。
痛み止め飲んだら痛みもだいぶましになったので良かったです♪
ゆるマッチョ