人それぞれ

 体の質も運動能力も違う。

目標も違う。

いい体になりたい！！！と同じ目標だとしても人が違えばやることもゴールもちがう。

ボディビルの大会で勝ちたい人いれば、

夏に筋肉が見えてガタイよければいいという人もいる。

だから決まったセオリーがあっても人に押し付けてはいけない！！！

楽しく充実していてトレーニングを継続していればそれでオッケーです♪

ゆるマッチョ