来週、再来週は月曜が祝日のため
二週続けて月曜はお休みです！
気が付けば秋分の日が近づいており
徐々に日も短くなってきております
季節の変わり目は体調を崩しやすいので
お気を付けて下さい！
今回は中学生男子陸上部の腰痛について
症例報告させて頂きます！
【症例】
中学3年生男子陸上部短距離の腰痛
小学生の頃から陸上短距離をやっており、
ひと月前に大会に出場し腰を痛めたが
そのまま別の大会に参加して非常に悪化した
とのことで来院されました
特に左腰に痛みが強く、
右に側屈すると痛みが増す、
全力で走った後に痛みがある
との訴えでした。
【治療】
痛めてしまった腰周囲のスジや靱帯を矯正し
3回の通院で2/10まで痛みが減り、
6回の通院で痛みなく全力で走ることが
出来るようになりました！
陸上競技は走る、跳ぶ、投げるといった
基本的な動作において速さや距離、高さを競う競技です。
色々な種目においてそれぞれ発生する障害や外傷は
様々ですが、オーバーユース（使い過ぎ）による
ケガが多いのが特徴と言えます。
種目別に外傷、障害の特徴がある中で
腰痛はどの種目でも発症しやすいと言えます。
特に短距離走の選手は長距離選手と比較して
筋力量が多いのが特徴的なため、
自身の筋力による反り腰や腰椎分離症など
起こしてしまうこともあります。
もし陸上のケガでお困りの方がいらっしゃいましたら
是非一度、当院までご相談ください！
詳しくは当院の腰痛のページをご覧ください↓
