先日はよさこいソーラン祭りが開催されました！
最近では道外からの参戦も多く
今年も大盛り上がりだったようですね！
今回は高校生女子バレーボール部の肉離れについて
症例報告させて頂きます
【症例】
高校1年生女子の肉離れ
バレーボール部に所属しており
練習でブロックの際にジャンプして
太腿の裏（ハムストリング）を
痛めてしまったとのことで来院されました
特に左ハムストリングの外側に痛みが強く
ジャンプ、ケンケン、前屈で痛みが増す、
レシーブでしゃがむことができないとの訴えでした
【治療】
痛めてしまったハムストリング周囲のスジを矯正し
1回の通院で2/10程まで痛みが減少し
レシーブやジャンプ、ケンケンでも
痛みがなく動作できるとのことでした！
肉離れで一番多いのはハムストリング（太腿の裏側）で、
次に多いのが大腿四頭筋（太腿の前側）と
下腿三頭筋（ふくらはぎ）です。
バレーボールなどの競技によっては背中や腹筋でも
起こることがあります。
急性期はよく冷やして慢性期はよく温めて…
と指導している医療機関が多いですが、
絶対に温めてはいけません。
一時的に楽にはなるのですが、
その後は悪化する場合が非常に多く、
長期化してしまうこともあります。
少なくともしっかりアイシングして頂くのがいいです！
もし肉離れでお困りの方がいらっしゃいましたら
是非一度、当院までご相談ください！
詳しくは当院の肉離れのページをご覧ください↓
