気が付けば今週で2月も終わってしまいますね汗
気温も天気も冬に戻ってしまいましたが
体調に気を付けて頑張りましょう！
今回は高校生ランナーのぎっくり腰について
症例報告させていただきます！
【症例】
高校1年生陸上部ランナーのぎっくり腰
部活のランニング中に下り坂で
右足をついた際に腰に痛みが走ったとのことで
来院されました
特に右腰部から臀部までが痛く、
前屈が60°程までしかできない、
走ると痛いとの訴えが強かったです。
【治療】
傷めてしまった腰や臀部のスジや靱帯などを矯正し、
1回の通院で3/10まで痛みが減り、
3回の通院でほぼ痛みなく前屈、ランニングなど
出来るようになり、部活も楽しんでいるとのことでした！
当院は、陸上の長距離選手で来ていただく方は多いです。
中学生や高校生もたくさん来院されますが、
大人のマラソンランナーや
トレイルランをしている方も多いです。
基本的に下半身しかケガがないと言っても良いと思います。
ランナー達は、休むことを嫌うのも特徴です。
心肺機能の低下や、パフォーマンスの低下が不安なので、
休むことをとても嫌います。
また整骨院とは無関係ですが、
走り過ぎることで足の爪が剥がれたり、
足の底を打ちすぎることで
貧血になったりする方も多いです。
もしランナーでお困りの方がいらっしゃいましたら
ぜひ一度、当院までご連絡ください！