気が付けば5月も半ばになり
小学校の近くを通ると運動会に向けた練習を
しているところが多いですね！
実は本州と違い、北海道では90％の学校が
5.6月に運動会を行う文化だったりします。
台風が少なく、梅雨もないので気候が安定している、
熱中症対策などの理由があるそうです！
今回は大学陸上部短距離のハムストリングの肉離れ
について症例報告させて頂きます。
【症例】
大学3年生男子のハムストリングの肉離れ
中学から陸上クラブに所属しており
先日練習中から右の太腿の裏に痛みと違和感があり
病院では1週間安静と指示されるも改善なく
当院に来院されました。
特に右のハムストリングに痛みがあり
腿揚げや足を伸ばすと痛みやツッパリが強く、
ダッシュや歩行でも常に違和感がある、
大会も近いのでできるだけ早く治したい
との訴えでした。
【治療】
痛めてしまった右のハムストリングや周囲を矯正し
1回の通院で2/10まで痛みが減り、
2回の通院でほぼ痛みなく、走っても問題なく
大会にも出場できたとのことでした！
陸上短距離では長距離選手に比べて
筋肉量が多いのが特徴です。
ウェイトトレーニングなども主に短距離の選手が行います。
そのため肉離れが全スポーツの中でも最多だと思います。
また自身の筋力の強さや運動の特性から
”反り腰”になってしまうことが多く、
腰椎すべり症や腰椎分離症になってしまう選手も多いです。過度なトレーニングも原因の一つです。
もし陸上競技のケガでお困りの方がいらっしゃいましたら
是非一度、当院までご相談ください！
当院のホームページにも詳しくありますので
是非ご覧ください↓
