ダイエット 第一目標クリア目前

昨晩もいつも通りスポーツクラブで運動

運動後の体重測定でついに第一目標値をクリア。

といっても運動前後で1.5～2.0ｋｇ体重が違うので、

運動前の体重が第一目標値をクリアしなければ意味がない。

だから本当のクリアはもうチョイ先。

でも１月中旬から始めて、この３カ月間で最大１６ｋｇの状態。

大きなリバウンドもなく順調

でも最低目標まで、まだ１０ｋｇ以上あります。

がんばります。