昨日は６日ぶりのスポーツクラブでの運動。
バンコク行きに関する４日間＋一昨日の天ぷらで
体重増を覚悟していったのですが...
増えてない！
移動時の機内食は残さず平らげ、
朝食はバイキングでガッツリ食べ、
滞在時の昼食・夕食では久々にビールをガンガンに飲んだのに
増えてない！
確かにバンコクでは歩きまくったし、汗もたっぷりかいた。
バンコクで暮らしていれば、あれだけ飲み食いしても太らないんだ...
そう考えると日本での私は、その気候に対して食い過ぎなのかもしれん。
バンコクで不摂生したので、
また２週間ほど禁酒・節制をして、３，４ｋｇ程度体重を落としたいと思います。
頑張るぞ！！
という内容のことを書くと、またダイエットフードの回し者の人から
「ペタ」がつくのでしょうね。
ま、いいか。勝手にせい