• 何でもないと思ってたけど泣いちゃった。笑

• 続けたい事は楽しくやりたい♪

• 肩が楽になりたい時はどうしてますか？

• 長時間パソコン作業を楽に♬

• 気持ち良く胸をストレッチしませんか？

• 仰向けストレッチで腰が痛くなりましたか？

• 座り疲れた時、どうしてますか？

• 前屈を力任せにして辛くないですか？

• 座っていて腰が痛くなりませんか？

• 腰が気持ちよく伸びるストレッチです♬

• 太腿痛くないですか？

• 中腰姿勢がから立ち上がる時 補足☆

• 中腰姿勢が痛い方に

• 朝のストレッチでの注意点

• 腿が痛くて腰が伸ばせない方に♬

• 腰痛の方に注意して欲しいストレッチ

• 熱心さは大切です✨

• 【マッサージでケンカはしないで☆】

• 気軽にお話しがしたいです♬

• 健康は自由☆

<< 前ページ次ページ >>