ちゃんとリラックスするには

こんばんは

東京都府中市　にっけん整体治療院

古内千鶴です。

先日、

精神的な事で

入院してた方が

ご来院。

あなたが楽に

過ごす事が

ご家族も喜ぶんですよ。

と言われたんですって。

所が、

ちゃんと楽にしなきゃ！

って思って

返って疲れたんですって

なので、

思いっきり万歳をして

一気に

脱力してみましょう

ってアドバイスしてみたの。

これなら

ちゃんと

万歳すれば良いだけ！

簡単だよね。

因みに

一気に脱力する事で

副交感神経が優位になり

リラックス出来るの。

たまには

医学的なお話ー。

にっけん整体治療院