今日は 昨日の外出で 疲れが出るやろなぁー
と 思っていたけど 意外と
グッスリ休めたみたいで、
パパさんの 家電で
飛び起きました👀👀👀
家電作戦
大成功😀😀😀
でした。
スマホのアラームや電話の音では起きられる
可能性が低いと思って
【やかましさ
】で 起きられるかなぁー
】で 起きられるかなぁーと、思った 作戦でした👌👌👌
5時54分着の パパさんの迎えに行けました。
恒例の ファミマのイートインで モーニング。
帰宅後 洗濯機だけ回して
6時40分から9時20分迄寝て、やっと身体が
スッキリ😺😺😺起きられました。
朝の薬と頓服のロラゼパムを
最大量の2錠➕1錠余ってたのを
アカンの分かってて飲み 活動開始しました。
家中の片付け
洗濯 3回 外干し
家中の掃除機掛け
家中の拭き掃除
玄関の掃き掃除と拭き掃除
トイレの掃き掃除と拭き掃除
洗面所のお掃除
台所のシンク磨き
洗濯機お掃除
洗濯槽のお掃除
洗濯物の表返し
台所の片付けと拭き掃除
洗濯物片付け
掃除機のお手入れ
エクササイズ
パパさんとスーパーへ行く
歯磨き………
盛り沢山でした。
30分から1時間毎に休憩を挟んで 休み休み
出来ました⭕⭕⭕
気分も落ちる事無く１日が済みました。
後は 入浴♨️♨️♨️だけです。
お掃除の時のドリンク🥤
0kcalで体脂肪を減らす😋😋😋
ダイエット中の私には持って来いの
水分補給です。
明日はゆっくりを満喫して
明後日の診察日の
ダイエット解禁Day🌼🌼🌼
を 楽しみに ゆっくり のんびりを
頑張ります❗❗❗
今日も 読んで頂き
有り難うございました🦋🦋🦋🦋🦋