こんにちは♪
今日は午前中市のやっている
ﾌﾟﾚﾏﾏ、子育てﾏﾏ、ﾊﾟﾊﾟのための無料歯科検診に行ってきました☆
定期検診もなかなか行けていなくて
最近行ったのは10年以上も前（;´▽｀A``
全然最近というﾚﾍﾞﾙではないですよね…笑
大きな病院の敷地内にある健康福祉ｾﾝﾀｰでやってましたが
病院の方の受診患者さんがたくさんいらっしゃるので
共同駐車場の空いてる所を探すのが大変でした＞＜。。
問診票を書いて受付を済ませ
すぐ順番が回ってきたので早く診てもらえました♪
結果は…
どこも異常なし☆
ただ、妊娠で歯茎が腫れやすくなっているので
軽く歯肉炎っぽくなってる所もあったようでしたが
みんなよくある事なので心配するほどではないそうです
その後は衛生士さんから歯磨き指導を受けました
最初に赤いのを歯に塗布して、２回口を漱いだ後
磨き残しの具合をcheck…
幸いほとんど磨き残しがなく
「上手に磨けてますねー」とほめていただきました('-^*)/ﾔｯﾀぁ
でも、定期的な検診も受けられた方がいいですよ
って言われ、近くのおすすめ医院も紹介していただいたので
早速明日行ってみようと思います☆
恥ずかしながら10年以上も行ってなかったので
いい機会に検診が受けられて良かったですp(^-^)q
昨日の晩ご飯
ｶﾚｲの煮付け
もずくときゅうりとﾄﾏﾄの酢の物
春雨、ｷｬﾍﾞﾂの炒め物
ｴﾉｷと卵のお味噌汁
最近魚料理が続いてる＾＾；
ｶﾚｲは煮詰めるとご飯は進むけど味が濃いので
さっと火を中まで通したら、残りのﾀﾞｼにとろみをつけてあんにしました
きゅうり、もずく、ﾄﾏﾄのもずく
さっぱり美味しかったです(^人^)
今日はジメッとしてましたが
天気が崩れることなくて洗濯物もよく乾きました♪
風も吹いてきたので
さっき外から帰ってきたばかりだけど
これから近所のお散歩に行ってきます☆
今日も読んでくださりありがとうございました*☆*:;;;:*☆*:;;;: