5時間以上かかりました。

古いバージョンのため、“ダウンロードしてインストール”を選択し、その結果、5時間以上かかり、無事最新バージョンになりました。



機嫌が悪いと元のバージョンに戻すこともあり、途中で電源が落ちると、起動しなくなることもありそうです。