ピラティスは頭を使う




『ピラティスってめっちゃ頭使いますよね？』















"Yes"です！！！



使いたい所を意識しながら、
ニュートラルを崩さないように動く。


これだけでめちゃくちゃ頭使うよ！




脳で身体の使いたい所に司令して、
それが連動して動いているか。





あなたの脳の命令で、
普段も身体動いてる？



それが無意識で出来るようになっていると
あなたの身体は変わりはじめている。










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プライベートレッスン予約身体の悩みは人それぞれ違う。そしてコンディションも日々変わる。だからこそ姿勢、動きを確認して、あなたの悩み・目的に応じてオーダーメイドでレッスンを提供します。※基本的にピラティスのパーソナルレッスンですが、希望があればヨガも可能です。私自身も身体にコンプレックスや痛みがあった。なぜこんなにお腹が出るんだろう？なぜ部分的に垂れる所があるんだろう？マッサージに行…リンクselect-type.com






KANA