一番の最強の身体って、
細い身体でもないし、
スタイル抜群の身体でもない。
痛み知らずで、
(痛みがあってもすぐに改善する)
身体が機能的にスムーズに動いて、
怪我知らず。
その上で、
スタイルアップとかシェイプアップが
自然と(ここ強調!!!)ついてくる。
あなたの身体が機能的に動き出した時、
あなたの骨格に応じた身体になる。
それは人から見たらスタイルが良いとか、
バランスが良いとか、健康的な身体と言われる。
そして他人の評価なんてオマケくらいに、
自分の身体への自信や可能性を感じれるようになる。
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KANA