女性の悩みで脚について悩んでいる人は
結構いてて。
その中でもふくらはぎが太くて嫌だと
悩んでいる人は多かったりする。
.
.
.
昔、女性のお客さんで
マシンでずっとふくらはぎを鍛えていたので、
「ふくらはぎ鍛えたいんですか？珍しいですね」と
声を掛けた時があって。
じゃあ、そのお客さん
「ふくらはぎ太くて嫌で。細くしたいから鍛えていて」と。
.
.
.
「
」
」ってなったよ🙄笑
それ逆で鍛えたら余計に太くなる。
その事を伝えて、ふくらはぎを鍛えるのは控えてもらった。
ふくらはぎについて悩んでいる人は
多くの人がつま先が内に向いている。
内股の人ねー。
そして女性は骨格上、内股になりやすい。
写真で比較するとわかりやすいねんけど、
同じ脚でもつま先が真っ直ぐに向いている脚と、
内股の脚とではふくらはぎの太さ変わるよね。
なので脚のラインを修正してあげると、
ふくらはぎも細くなる。
ピラティスでもヨガでもつま先の向きは
細かく確認して動いていくよー
●レッスンのお知らせ●
●詳細●
日時:3月28日(日)14:00〜15:00
【こんな方におすすめ】
✔︎柔軟性アップさせたい方
✔︎身体をスッキリさせたい方
✔︎正しい身体の動かし方をしたい方
✔︎しなやな身体作りしたい方
✔︎パフォーマンスアップしたい方
●詳細●
姿勢改善ピラティス
日時:4月7日(水)19:30〜20:30
【こんな方におすすめ】
✔︎肩凝り、腰痛を改善したい方
✔︎美脚になりたい方
✔︎姿勢改善したい方
✔︎体幹を鍛えたい方
✔︎身体を引き締めたい方
✔︎スポーツなどのパフォーマンスアップしたい方
ピラティスもヨガも料金、開催場所共に同じです
料金:2,500円(税込)
※当日現金でお支払い下さい。
定員:5名
最寄駅:近鉄上本町駅 徒歩3分
地下鉄谷町九丁目駅 徒歩5分
住所:大阪市天王寺区上本町6-9-19 FLAT34上本町2F
RENTAL SPACE SMILE
持物:動きやすい服装、水分、タオル
※マットはこちらで準備致しますが、
ご自身でお持ち頂いても構いません。
※レッスンでは裸足か、靴下を履かれる場合は
五本指ソックスの滑り止めが付いてる物をおすすめします。
▲手の消毒はご協力下さい。
(消毒液はこちらで準備致します)
