よく、人のせいにしたらダメ
自分の捉え方だから
誰も悪くないのだから
上手く対応出来ない
自分のせいなんだって
自分の心に蓋をして
湧き上がる気持ちを抑え込んで
我慢する癖がついてない？
何度も何度も…
あなたの(両親・あの人)のせいで
こうなったんだ！って
叫びたいのに、ぶつけたいのに
ぶつけられなくて
必死に言葉をのみ込んで…
よく、我慢してきたね
誰かのせいにする事を
良くない事
と、頭で理解していても
心が納得出来ない事もある
だって
あなたは
誰かのせいにしてる自分自身を
こんな事、考えたらダメだって
自分の気持ちを否定してる
本当はこんなふうに
思いたくないのに
怒りやネガティブな気持ちになってる
そんなあなたを
無視しないで欲しいよ
あの人のせいにしていいよ
あなたは、悪くないよ
誰かのせいにしたくなる
誰かのせいにしてる
気持ちと
誰かに、怒りをぶつける事は
違う事だよ
誰かのせいにしたい時も
あるよね
誰かのせいにしてる
自分を許してあげてね
だって
誰かのせいにしないと
壊れてしまいそうな程
あなたは、もう心がぎゅうぎゅうに
嫌な気持ちが詰まってて
いっぱい、いっぱい
傷ついてきたんだよね
誰かのせいにしたくない！
って
必死に歯を食いしばって
沢山、我慢して
頑張ってきたんだよね
心に蓋をして
誰かのせい！を、無かった事に
してきた気持ち
爆発しそうな時は
良かったら、話に来てね
そしてね
もし、爆発して
誰かにぶつけてしまったり
八つ当たりしてしまったとしても
そんな時もあるよ
のぞみ塾たべり場
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2/17(土) 14:00～16:00
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心屋塾
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2/21(水) 15:00～17:00
申し込みありがとうございます
残席2名
読んでくれてありがとう
あなたが、穏やかでほっとする時間が
過ごせますように…