2023年
新年明けましておめでとうございます
お正月は、いかがおすごしでしたか？
普段会わない家族と過ごす時間が増えて
ストレスを感じていたり
周りの家族団欒の雰囲気
友人やSNSの充実したお正月休みを見て
寂しさや焦り等…感じてませんか？？
2023年初・のぞみ塾たべり場を開催しました
お正月休み中でしたが、おかげさまで満席
その後、当日のお問い合わせにてお1人参加で
賑やかなSTARTとなりました
参加いただきありがとうございます
全員で写真パチリ
この年末年始は…
ざわざわと心が落ち着かない事が多い時期
それは・・・
大掃除しなきゃ
お節・お蕎麦…これ作らなきゃ！食べなきゃ！
新年の挨拶しないと！
ここと、あそこには顔出さないと……
お年玉は、これくらい準備して…等など
普段は意識してない
当たり前、普通だと思ってる
〜しなきゃ！
○○なべき！
たくさんのこれらが、この時期は
当たり前にあって
それをしないとならないと思ってるから
息苦しくなって、寒さもあって余計に
身体に力が入りやすいです
こんな感じで進んでいくよ
それに加えて…
SNSで見る
手作りのお節や…豪華そうなお節
久しぶりに会った家族や友人と楽しそうな雰囲気
久しぶりに知った友人の近況報告と
自分を比べて、落ち込んでしまったり
新しい年を迎えるのに
急に不安になって、焦ってしまったり
TVで見てゴロゴロしてる自分
思ったように大掃除が進まなかった自分
目標を立てなきゃと思っても
何だかそんなの無理だと諦めモードで
そんな自分にガッカリしたり・・・ね
私なんて・・・が出やすい
色々な気持ちを感じやすい時期なんです
たべり場後の…やえちゃんのカードセッション
そんな時は、良かったら
ここにおしゃべりしに来てくださいね
自分のことをおしゃべりしてくうちに
参加者さんのおしゃべりを聴いてくうちに
あれっ？！と、自分が苦しくしていたものに
気がついたり
自分だけが、悩んでた訳ではないんだなぁって
安心したり
新しい価値観や考え方を聴いて
ビックリするかもしれません
生きずらいあなたが、1人じゃないこと
忘れないでね
新年明けて、あなたの顔が見れて
おしゃべりできて、とっても楽しかったよ
また、おしゃべりしに来てくれたら
嬉しいです
そして
気になってるのに、勇気が出ない
毎月眺めては、なかなか申し込めない
怖がりで、不安が強い
そんな、過去の私のようなあなたが
寂しくて、不安で、グルグル
鬱々して
鬱々してどうしようもなくなった時
ふと、行けそうな気持ちになった時
あなたが、ここに来れるように
今年もここで、あなたに会えるのを待ってます
あなたの、居場所はここにあるからね
のぞみ塾たべり場
読んでくれてありがとう
あなたが穏やかでほっとする時間が
過ごせますように…