【調査報告】こころ探検ツアーズ~神社参拝とカラオケワーク~ | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

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心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


こころ探検ツアーズ4日目
今回は、大宮氷川神社参拝とカラオケワーク
開催しましたクローバー

こころ探検ツアーズと聞いたら
もう、お馴染み!

このポーズから調査報告始まるよ〜♪


さて、ここで問題です!
この写真は、やる気満々のカラオケ前
でしょうか?

歌いきってへろへろな状態でしょうか?!(笑)


見て〜♡紅葉が始まってたよ

写真撮るの大好き(テクは…おいといてね)

この私の小さな幸せ、わくわく
写真を撮る

人と一緒に過ごしながら
その私の小さな幸せ時間を楽しむ

大切にする

これを、練習してるよ

あらっ♡振り向き美人のまゆちゃん

長〜〜い参道

埼玉に住んでるのに
氷川神社行ったことなかった〜!

1度行った気もするけど、覚えてない


( ◍´罒`◍)エヘッ♪お団子食べました
1本だけだも〜ん!


狛犬大好きラブラブ
狛犬さまを見れて、写真も撮れて幸せ

色々な角度から、撮りたい気持ちを抑えて
(また来て撮るよ♪次回のお楽しみ)参拝へ

この日は
いくつも、叶えたいことが叶ったよ

叶えてもらった、ありがとうラブラブ


これは、何の為に並んでるでしょうかっ?!
神社と言えば…アレですよね

もうね
この事は、私にとって特別なので
別に書きたいなって思ってます

左、あつこ隊長。右、さゆりNo.1隊員

続いて、カラオケへ音譜

乾杯してランチを食べながら
おしゃべり


さゆりが、過去の自分が決めた事を
のぞみ塾で癒しながら
今に繋がった気持ちを話してくれた

私はね
そんなさゆりをいつも眩しく感じてるよ

気持ちや出来事を話すのは
私にとって
とても勇気がいる

自分の口から
それを言う、話すということ

私が今、少しずつしてる

さゆりの話を聞くと
私も話して大丈夫なんだよって
いつも、背中を押してもらえる

あつこ隊長のワークのレクチャー

今回は、あつこの号泣した姿を初めて見たよ

過去の亡き人への想いや
その時の気持ちや状況を話してくれた

初めて見たあつこの号泣

あつこは
「初めて見せたよね〜!当時の私はこういう感じだったんだよ〜」って、言ってた

あつこが作った
こころ探検ツアーズのテーマ

あなたが安心して
本当の自分を出せる場所を作ること

あなたが、過ごして来た
過去の自分も含めて
まるごと
大好きだって思えるようになること

私は副隊長だけど
のぞみ塾に来て1年ちょっとで

みんなは、のぞみ塾や心屋の
少し前を歩く先輩

癒しながら
通ってきた道、色々な姿を見せてくれる

話して大丈夫なんだよ

号泣しても大丈夫なんだよ

感情的になっても大丈夫なんだよ

どんな過去があっても
大丈夫なんだよ

大丈夫を教えてくれる

大丈夫を見せてくれる

あつこ
この講座を作ってくれてありがとう

合言葉は、前歯が上手♪♪





読んでくれてありがとう♡