空からのギフト | 繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

繊細で不安障害のまま、楽しく、ゆるんで、ほっとしよう*寄り添う*まきのブログ

心理カウンセラー。[埼玉・オンライン]にて活動。12年間引きこもり。不安障害のまま、繊細のまま、日常の小さな幸せに気づいて、大丈夫と安心を育てよう♪大丈夫、1人じゃないよ(*´˘`*)♡1歩ずつ・1つずつ、一緒に歩こう


こころ探検ツアーズ【調査報告】
前回の続きクローバー

何回続くの〜って突っ込みたくなる?(笑)
(´∀`*)フフ

私はその時も、興奮して気分が高ぶるけど
家に帰ってから
気持ちの高ぶりが落ち着いてくると

今度は、じわじわじんわ〜り
また出てきて
長ーーーく余韻を感じて楽しむタイプ

振り返りブログを書くのは
とっても気分がいいですキラキラ

水に浮かぶプルメリア、このお花大好きラブラブ
素敵な演出

さて、旅行の前日も眠れなかった私
ホテルでも眠気が来なくて
目だけつぶって少しうとうとできた

そんな朝

まゆ副隊長が、窓を開けると…


のぞみんに
「天使のはしご」って名前だって
教えて貰ったよ

雲の隙間から差し込む光

縦に光のオレンジっぽい所と
その隣は、差し込んでない黒っぽい色

最初は、海にちょこっと光が1点に
あっただけだったのに
そこから、広がる白い光

同じ光なのに、色が違う

上の方の雲は、濃いこげ茶から
薄くなってまだらに濃淡がある

この光景を見てる瞬間は
ただただ…拝むような気持ちで
眺めていたけれど

写真だと、光の差し込みや色の濃淡が
楽しめていいね

こんな…こんな素敵な感動的な光景を
ありがとうございますキラキラ


この光景を
あの瞬間を、みんなで見れたこと
わたしの宝物

具合悪くなるのが、怖くて
家から離れるのが怖くて
テンションが上がらない私でも
行っても大丈夫なのか
ぐるぐるして

それでも
行く・行きたいを選択できた
勇気を出して行動できた

恥ずかしい姿を見せるかもしれない勇気

勇気を出したから
あの光景をみんなで見れたよ

私、がんばったね
みんなのおかげだね

朝風呂したお風呂

湯船につかりながら見た
カエルさん達

ギフトって
日常にもあふれていて
散りばめられてて

同じように
不安も散りばめられてて

私が普段感じてるのは
不安ばっかりだと思ってしまう

だけど
スマホのアルバムを見ると
毎日、ギフトを写真に撮ってる

私は、両方いっぱい感じて

両方大切にできる人

そんな私も悪くないラブラブ



マスクしながら
息苦しくて、ハードなヨガで
途中で辞めたくなった(笑)

できないポーズで
あつこ隊長(写真1番右)と目があって
無言のできないよね〜!で

出来なくてもいいや〜って気が緩んだ(笑)

何とか最後まで出来たけど
この日の体力使い果たした気分だったよ

これも、いい思い出

朝ごは〜んはバイキング
カエルさん、口角あがってニコニコハート

ここで、聞かれてないけども〜
私がこの日のバイキングで
美味しかったのは

皮がむいてあって
ひと手間かけて作られた焼きナスと
しらすと大根おろしですウインク

。。。(笑)

10/31(土)
【Zoom】癒しのミュージアム!

~HELLOWEEN PARTYハロウィン

私は居場所を感じてほっとする
ワークショップを担当します

*イベント全体の申し込みフォームはありませんので、参加したいワークショップのそれぞれの申し込みフォームにお願いします音譜   


トロピカルカクテルのぞみ塾のイベント等
予定はこちら虹



読んでくれてありがとう♡