自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後 -8ページ目

自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後

◾️神戸ハンモックエアースタジオAmaranth代表 ◾️パーソナルトレーナー/ヨガ・ピラティス講師■和装モデル■専門学校講師/マナー・ウォーキング講師/

美容と健康情報をお伝えしていきます。

毎週金曜日にレギュラーレッスンさせて頂いてる、スポーツクラブvivoさん♡

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日曜日のレギュラーレッスンはこの日が最終日でした。
ちょっと、寂しいけど、、、、
なつこ先生がしっかり、しっかり、引き継いでくれます♡
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みんな、ヨガの先生♡なつこ先生となお先生♡
みんなスポーツクラブvivo仲間です。

この日は、出張ヨガにも行きました♡
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帰りに、最近イレギュラーでvivoに入って下さってる、美人インストラクターのよしえちゃんと、ヘルシーだけどボリュームのある食事でお腹いっぱいたべました。

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もうすぐ、2年ぶりの人間ドック!
色々体質改善をしてきたので、結果がドキドキです。

🌸廣田百恵/moe#Amaranth#ヨガ

ここ10年はずっと大好きな紅茶♡
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マリアージュフレーユのメティス♡
今日、またまた届きました♡

どの飲み物にはまっても、また、これに戻ってきてしまいます。。。。

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今日は、なおちゃんと企業出張ヨガに行ってきました♡

前回来させていただいた時は、あんなに暑かったのに、あたたかい飲み物が美味しい季節になりました。

🌸moe🌸
シルバーウィークに、出張イベントレッスンさせて頂きました。

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兵庫県立奥猪名健康の郷にて、年に一度の感謝デーに、Amaranth呼んでただきました♡

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アシスタントは、仲良しのナンシーこと、なつこ先生♡

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レッスンに来てくださったお客様のお店で手作りのお弁当がなんとお昼ご飯♡美味しかったー。

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実は、密かに息子も参加^_^野外での工作♡

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他にはカートンドックや♡
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アマゴの掴み取り!!!

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自然がいっぱい!マイナスイオンあびまくりでした。
このあたりの民家は、水道ではなく井戸水が蛇口から流れるそう。^_^

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帰りは箕面の銀なべ♡いってきました!
白味噌ベースで上品な味♡

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ナンシーおすすめのケーキ屋さんにもよりましたが、さすが人気店、こんな感じでほぼ売り切れ状態。目当ての生チョコをゲットして、帰りました。

また、キャンプに参加しにきたいです。

スタッフの皆様、お世話になりました!!

🌺Moe/廣田百恵/Amaranth#ヨガ🌺