自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後 -7ページ目

自分に甘くても、しっか食べて、ヶ月で産後

◾️神戸ハンモックエアースタジオAmaranth代表 ◾️パーソナルトレーナー/ヨガ・ピラティス講師■和装モデル■専門学校講師/マナー・ウォーキング講師/

美容と健康情報をお伝えしていきます。

昨日は、金曜レギュラーレッスンさせて頂いている、スポーツクラブvivoさんの年末最後のレッスンでした。

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2レッスン共、少し普段と違った、チャレンジポーズもいれてレッスンしました。







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皆様、ハートでお顔が隠れてますが、ほぼ毎日身体を動かされていて、年齢不詳な方ばかり。。。
びっくりするほど筋肉美💕

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先週は、久しぶりに華子先生のバレエレッスンにも行ってきました💕
すっかりクリスマスモードのスタジオ✨
ヨガ友とバレエというのは新鮮でした。

今年も後数日、今日もレッスンがんばろー🍀🍃

🌸Moe/廣田百恵/Amaranth.yoga🌸


今年も後残り10日となりました。
何度か年末年始のレッスンのお問い合わせ頂きましたので、こちらに記載させて頂きます。

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●12/21(月)
9時45分~アロマヨガ   #Amaranth 六甲
13時~ママとベイビーのヨガ #谷町九丁目
15時~キッズクラス #谷町九丁目
20時20分~プライベートレッスン

●12/22(火)
8時30分~朝ヨガ #専門学校事務局様
(他のイベントレッスンのお仕事のため、午後~のレッスン代行します。m(_ _)m)

●12/23(祝)
10時30分~親子ヨガ#児童館様
13時~16時✨プライベートレッスン✨予約可
20時30分~レギュラーレッスン内でイベントレッスンにします。#スポーツクラブジョイフィット

●12/25(金)
10時30分~アロマヨガ#Amaranth
14時~ビギナーヨガ#スポーツクラブvivo
15時15分~やさしいヨガ#スポーツクラブvivo
18時~20時✨プライベートレッスン✨予約可

●12/26(土)
12時~やさしいヨガ#なんばフィットネス館
15時~シェイプアップヨガ#なんばフィットネス館
20時20分~プライベート予約あり

●12/27(日)
10時~出張ヨガ#福祉施設様
13時~16時親子ヨガレッスン#予約あり

12/28~12/30までは関西を離れております。
12/31 1/1はお休みさせて頂きます。m(_ _)m
年明け~はレギュラーレッスンに変更がございますので、別途ご連絡させて頂きます。

☘廣田百恵/moe/


毎週水曜日、レギュラーレッスンさせて頂いてるスポーツクラブジョイフィットさん♡

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ずっと休まずに私のレッスンに来て下さっているあるお客様から、美容液パックと新作美容液セット頂きました。

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たくさん頂いたのですが、⬆︎お気に入りはローズ♡しっっとりします♡

ズボラO型人間なので、パック時間☆を特別には作れません。。
朝起きて、掃除機かけながら・・
ドライアーしながら・・・
ひどい時は、朝ご飯作りながら・・
ながらパック。
ながら女です。

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昨夜はジークレフヨガ二回目でした♡

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今回も、2レッスン、予約満席おねがいいただきました。
すごく、ありがたいです!
もっと勉強して、がんばろう!

廣田百恵#Moe#Amaranth#yoga