おはようございます♪
何て、さわやかな秋晴れなことでしょうか。
朝から、多洗濯😊
感情も血液をつくる
この言葉に出会うこと１５年前。
ある方のDVDの言葉に手が止まりました。
今でも覚えています。
服の入れ替えの最中でした。
当時の私は、精神薬やら、
他の病気の薬もたくさん。
一人になり、色々な不安の中でした。
しかし、「元気になるぞ！」
と、覚悟したなら、
何でも素直にやれることからと、
スタートしたばかりでした。
聞いたこともない健康の話。
「食べた物が、自分の身体を作ってる」
それは、わかる。
しかし、初めて聞いた
「感情も血液を作る」
何故か、納得と涙が溢れて来ました。
何故なら、小さい頃のことを一気に思い出したからです。
このことについては、簡単には書けないんですが、
生きてるとは言いがたい環境でした。
自分の言葉なんて、発することも出来ず、言われるがまま。
まあ、そんなことを一気に思い出し泣けて来ました。
そうなんです。
感情って、血液を悪くも良くもします。
それが、身体を作るんです。
だから、「からだと心は繋がってる」と、言われるんです。
ゆっくりと呼吸してみて下さい。
そんなことすらも知りませんでした。
呼吸が浅いって、病気にもなりやすい。
今は、こんなこともよくわかります。
からだは、いつも何らかのメッセージを送っているはずです。
嫌なこと引き受けてませんか？
byあきちゃん🙏