おはようございます✨
カエルの声が聞こえる時期に
なりました。
我々、動植物から沢山の恩恵を受けてるんだなぁと。
笑いこそクスリになる！
たくさんのクスリを飲んでいた過去。
全くではないけど、笑うことが少なかった気がします。
クスリ漬けで、気分も最悪😣
作り笑いも疲れた。
そんな過去でした。
しかし、「元気になる！」
決めた16年後、あり得ない身体に。
生きているうちは色々な出来事が起こります。
笑えないこともあるけど、
例えば、ことがあるたびに、
怒っていたら、
病気や不幸が不必要に起こる。
振り返ると、そう思えるんです。
交感神経優位で、緊張状態。
筋肉はカチカチ。
呼吸は浅い。
せっかくの人生なんで、
イライラ時間より、
ニコニコ時間を増やす工夫をしませんか？
そして、どんな人と関わるか？
本当にそう思う、今です。
自分大事に、人の機嫌じゃあなくて、自分の機嫌をとりましょう！
byあきちゃん😊