２０時余りの「鬱」から
どうやって「復活」したか？
病気三昧で、まあ長過ぎました。
良くなる方法もわからなかったし、
今みたいに情報もない。
薬が当たり前でした。
でも、真剣に「変わりたかった！」
だから、出逢いがあった。
"しんどいときこそ胸を張れ！''
誰もがつらいとき、上を向いては歩けない。
どうしても、うつ向きガチになり、考えこんでしまいます。
出来ないことはわかって言ってます。
けど、あえて言わせてくださいな。
そんなとき、一度空を見上げてみませんか？
上を向いてにっこり笑い、
ハイ、愚痴を言って見ましょう。
愚痴言えましたか？
つらいときこそ胸を張れ！
この言葉がどれほど支えになったことでしょうか。
目が見え耳が聞こえ、話しが出来て、痛いながらも歩けました。
なら、やれることはあるはずです。
さあ、自分のからだに感謝と共に胸を張りましょう！
byアロエベラ大ファン