２０年余りの「うつ」から
どうやって「復活」したか？
いきなり「鬱」になったわけでありません。
沢山の病気がやって来て、病院しか知らなかった。
そして、薬漬けの人生でした。
しかし、変わるきっかけがありました。
食べものと、生き方を変える事になりました。
幸福（しあわせ）とは心の持ち方
つまり幸せとは、心の持ち方の習慣。
環境や境遇の問題ではなく、
全て心の持ち方にあるのです。
心の持ち方の習慣によって、
考え方・感じ方の癖ができあがり、
その癖によってその人の
幸せ度が決まって来るのです。
そこが人間の人間らしいところであり、
素晴らしいところでもあると思うのです。
つまり自分で自分の幸不幸を
決定できるということ、
人生の主人公になれるということです。
ー美山敏さんより引用ー
ほんとだよ、
それが、わかっちゃあいても
中々思えない、実行できなかった。
けど、やっと、
「そうだよなぁ」って。
byアロエベラ大ファンあきちゃん