２０年余りの「精神疾患」とされたけど、生き方の間違いでした。
たくさんの病氣、たくさんの薬。
長い歳月、情報もなく無知で身体はボロボロ。
でも、それがあったからこそ、
気づきや学びがあり、「人はいつからでも変われる！」
"そんな人生の今"
「初めての柚子ジャム」
頂いた柚子で、お試しに作ってみました。
下ごしらえは、煮ては湯を捨てて、
また煮るの工程を3回。
お水に10分ぐらいさらして。
後は、皮の千切りに絞り汁と種を袋に入れて煮る。
まあ、何とか美味しく出来ました。
これからの季節にピッタリ！
ハチミツとWで、風邪予防バッチリ👍
お肌も乾燥知らず。
こんな経験をしてる私。
年齢行けば行くほど、興味を持ち挑戦するって大事です。
ただでさえ年齢行けば行くほど前頭葉は萎縮する。
だから、余計にやる気がなくなる。
知らないことに色々と興味も湧く私がいます。
それは、「食べ物で体が変わり、心も変わったから」です。
一つ一つ、やれる喜びが言動力になります。
些細な積み重ねが、身体を作る。
身をもって体験しました。
毎日生きて行く中、お天気と同じですよ。
雨や晴れや曇りがあります。
その中で、「心のかじ」をとれるのは自分しかいません。
身体の調子が悪いからと、そこばかりに集中するより、「あることに」に集中してみませんか？
いくらでも良いことや、いかに自分が恵まれてるかに気がつきます。
すると、人の役に立とうということが、自然と身につきますよ。
それは、今じゃあないかも知れません。
でも、きっとそんな貴方を待っています😁
今日は、冬至ですね。
柑橘系の柚子を飾ったり、お風呂に入れたりと、
邪気祓って、良き一日にしてくださいね。
愛 感謝
byアロエベラ大ファンのあきちゃん