２０年余り「鬱」から
どうやって「復活」したか？
たくさんの病氣で、クスリ漬け。
なんか痛いことばかりでした。
栄養素なんて言葉、今みたいに情報もない。
不足だらけで、精神的にいい状態じゃあ
いられなくなった過去でした。
しかし、５０歳の時にある女の子との
出逢いが、この先の人生観まで変わる
きっかけになりました。
過去、体にいいと言われるものは、何でもしました。
漢方薬も煎じて飲みました。
あまりのまずさと苦さに、お水ん何杯もみたいな。
健康食品のお誘いもありましたが、結果、
基本的な土台作りを学んでなく、足しただけで、
「効果ない、効果ない」と😰
食の改善あってこそって、
今では、マジ本当だなぁって。
「生命の鎖」
健康維持の為には４６種の栄養素がバランスよく必要だと言う考え方。
まあ、現代ならもっと必要なんでしょう。
でも、食ばかりではない事も
人間の身体は知っています。
「生きがいの鎖」
生きてく上で、感動の心、有り難い心、
おかげさまの心、何かやってみたいと思う。
わかち合える仲間、家族。
こう言う鎖は本当に必要です。
ほんと、最終的には「心の平安」
でして。
だから、体と心は繋がってる
って、言うじゃあないですか
意外に、からだの為に何かする、健康食品摂るはしても、「心の食べもの」は取ってるでしょうか？
今までに、何度も私自身が一番感じた事でした。
極楽「幸福への近道」四日目
☆ 義務も責任も進んで果たす人
byアロエ大ファン