母ちゃん最近はイビキがひどいのですが、
若い頃は歯ぎしりが半端なくひどくて
下あごの中の骨が変形しているほど
初めてそこの歯医者さんに行ったら
何か噛みしめるスポーツしているか、歯ぎしりしてますかって
聞かれたくらいね
それでマウスピース作ってしばらくはして寝てたのですが、
やはり違和感があって最近は全然してません（今晩からつけるわ）
今回の歯が割れたのも歯ぎしりのせいで
ひびが入っていて、たまたま鶏の骨を噛んで欠けたんでしょうって
ガ～ンですｗ
大丈夫ですか？
そして夕方は内科でね
コレステロールが高いので１ヶ月ほど頑張って食事制限をしたりして（よく美味しいものは食べに行ってるから制限になってないかも～）
でも血液検査で悪玉コレステロールは少しは下がったものの
（200超えてたのが188に）
目標値（140）まではほど遠く
お薬を朝１錠飲むことになりました クレストール錠2,5mg
高脂血症のお薬です
そして起床時の血圧も高く、お薬は出しませんけど
塩分控えるようにと。。。
せっかく漬けた梅干しですが、やめときましょうって
トホホですね
でも脳血管疾患 になって迷惑をかけたくありませんから
自分の健康はちゃんと自分で管理しなくちゃね