イギリスの科学誌「ネイチャー・ニューサイエンス」が、
コーヒーを飲むと記憶力が少なくとも１日間は
強化されることを明らかにした。
コーヒーに多く含まれるカフェインが
記憶力向上につながることを実験によって証明したそうです。
カフェインは脳の「海馬」に影響を及ぼし、
記憶の正常化や維持を強化する働きがあるそうです。
この検査結果を受けて、
研究チームはアルツハイマーなどの認知症も
予防効果があるかもしれないと語ったそうです。
この研究結果が正しいとすれば、
かなり画期的なことだと思います。
わずかとはいえ、コーヒーを飲むと
記憶力がアップするのだから。
特に一夜づけの勉強にはもってこい。
夜食にはコーヒーもつけてというのが、
これからのトレンドになりそう。
ただし、過ぎたるは及びざるが如しで、
あまり飲みすぎても体に悪い影響を及ぼします。
昨年の十月にカフェインの過剰摂取で
少女が死亡したという記事もありました。
あくまでもほどほどに。
私も認知症予防のため、少しコーヒーを飲もうかなあ。
ただ問題は、コーヒーを飲むと眠れなくなるので、
代わりに不眠症になりそうなのですが……。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
メルマガも連載しています。
メルマガのほうが情報が多くて詳しい
興味をお持ちの方はぜひとも、こちらへ
↓ ↓
メルマガ見てみる
面白い、興味があると思った方はぜひクリックお願いします。
↓ ↓ ↓
人気ブログランキングへ
