こんにちは！
メンタルエステスクール
スタッフよしだです
雨の日が続く6月。
なんとなく気分が重たくなっていませんか？
実はそれ、梅雨時期特有の心と体の変化かもしれません。
【6月開催｜少人数オンラインサロン】
6月を笑顔で楽しく過ごすために🎵
雨の日が続くと、
なんとなく気分が重たくなる。
外に出るのもおっくうになったり、
理由はないのにイライラしたり…。
そんなふうに感じることはありませんか？
6月は、湿度や気圧の変化、日照不足などで、
心も体もバランスを崩しやすい季節です。
特に50代は、
環境や体調の変化を感じやすく、
「なんとなく元気が出ない」と感じる方も少なくありません。
このオンラインサロンでは、
梅雨時期特有の心と体の変化をやさしく受け止めながら、
・気持ちを軽くする考え方
・自分に優しくなるコツ
・笑顔で過ごすための心の整え方
をお伝えしていきます。
◆こんなお悩みをお持ちの方に向いています
・曇りや雨の日が多く、出かけるのもイヤになる方
・なんとなく元気が出ない方
・湿度や不快指数が上がり、自分や周りのイライラが気になる方
◆オンラインサロンに参加すると
・梅雨時期特有の不調を受け入れ、対処法が分かる
・「まぁ、いっか」と思えるようになり心が軽くなる
・ありのままの自分を好きになれる
・笑顔で楽しく過ごせるようになる
少人数制だからこそ、
安心して気持ちを共有できる、温かな時間を大切にしています。
頑張りすぎる毎日から少し離れて、
自分をいたわる6月を過ごしてみませんか？
※少人数制のため、定員になり次第締め切ります。
それではまた～
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斎藤さちよコンテンツ
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