こんにちは！
メンタルエステスクール
スタッフよしだです
日本メンタルエステ協会HPにて
コラムを更新いたしました。
大吉あゆ美さん
Vol.8【なんで？どうして••？と思った時に思い出して欲しい言葉】
「なんで？どうして？」と考えすぎて、
気持ちが重くなってしまうことはありませんか？
人間関係や日常の中で感じるイライラやモヤモヤ。
そんな時に心を軽くするシンプルな言葉があります。
それが「まあ、いっか」。
斎藤もよく言っていますね
今回のコラムでは、
考えすぎてしまう時の心の整え方や、
感情をゆるめる具体的なヒントをご紹介します。
無理にポジティブにならなくても大丈夫。
少し視点を変えるだけで、心と身体は自然と軽くなっていきます。
それでは～
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