人に優しくしたい・・・と思っても、
自分がイライラしていたり、
思うようにいかなかったりしていると、人に優しくできないです。
自分が癒されてなければ・・・他人どころではないと思います。
まずは自分が癒されることが先決。
あなたはどんなことで心が緩みますか？
楽しいと思えますか？癒されますか？
生きていれば色々な感情は生まれます。
もちろんマイナス的な感情も・・・。
でも、心が平穏になるように切り替えて、癒された自分であれば、
人にも優しくなっていけると思います。
癒されること、見つけましょう。
斎藤さちよ