昨日仕事が忙しくて、帰宅途中からめっちゃお腹が張る
駐車場についてすぐ動けず
ちょっと休んで、家までとぼとぼ
帰宅していつもすぐ夕飯準備するんですが、ちょっとソファーで休んで、ご飯作って、また横になって…
張りはなかなか治まらないし、まめちゃんの胎動も心なしかいつもより下の方で感じるし、焦った
便秘気味だし、夜は足つって激痛
いやー泣けた～
今朝は落ち着いたので、予定していた最後のお料理教室へ行けました
さつまいもや里芋やキノコ、秋の味覚たっぷり
里芋ご飯は土鍋で炊いたんだけどすごく美味しかった～
ルクルーゼでもいいみたい
今度復習しよう
・里芋ご飯
・さつまいもと牛肉のピリ辛炒め
・みょうがとしその和え物
・お味噌汁
ご馳走さまでした
お料理教室もこれでしばらくお預けですね
おうちご飯頑張ろ～
ついでに昨日の夕飯
・親子丼
・きゅうりとワカメのポン酢和え
・冷奴（鰹節と紫蘇の実）
今朝のご飯
・バターロール（ハムとチーズときゅうりサンド）
・りんご
・ロイヤルミルクティー
今日はルピシアのクッキーの紅茶にたっぷり牛乳とハチミツひとさじ
幸せでした
明後日は検診
血液検査の結果がでます
母子共に健康でありますように
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