今、頑張っていること！

こんにちは
皆さんは運動していますか


自分で運動をしようと思っても、なかなか続かないのが現実・・・

ウォーキングやストレッチなど、やってみても、続かない・・・

・・・それで、私は、ホットヨガを始めました。スタジオに通っています！

1時間やるのですが、汗・汗・汗

腕も汗・足からも汗・　全身、汗・汗・汗　あせ～
自分のやっている姿は・・・ぷ・ぷ・ぷ　なんですが・・・笑・笑

他人を気にする余裕もなく
　
最初は、自分がやっていけるのか不安だったけど・・・

なんだか楽しくなってきた

今は行くことが大事で、1時間頑張っています。

気分転換にもなるし・・ストレス発散できればいいな～

頑張って続けてみます