あったか週間 
根菜たっぷりメンチカツ～手作りとんかつソース～
焼きビーフン さんまのあられ煮 フレッシュべジサラダ 里芋と枝豆のマヨ和え～あったか週間３日目～
「さんまのあられ煮」
さんまそのものが体を温める食材
冷え性に効果的で
貧血や若返りにもイイそうです
「頭の回転をよくする」効果もあるとか
ボクも食べなくちゃ
「根菜たっぷりメンチカツ」
合挽肉に玉葱＋蓮根＋ごぼうと
たっぷりキャベツを加えた
メンチカツです
本日もご注文お待ちしております
だっくすくんのひとりごと昨日
楽器屋さんに行きました
そしたら
ピアノの素敵な音色が
聴こえてきました
自動演奏かと思ったら
ピアノを弾きそうもない
おじさまが弾いてました
見た目で判断してしまって
スミマセン
でもすごく上手くて
見とれてしまいました
