おはようございます。
横浜のパーソナルカラーリスト 佐野みおな です！
今の携帯だと、ブログの投稿がとっても簡単なことがわかりました。（遅い？）
少し更新の頻度があげられそうです。
今日はなーんにも入れていない１日。
仕上げなければいけないアドバイスシートを作成予定です。
でもその前に、子どもを送り出してすぐ、緑道をウォーキングしてきました。今日は40分くらいかな？
ジョギングのときもあるのですが、歩き方に気を付けると、ジョギングよりなんだか筋肉を使う気がします。
苦しくならないので時間も長くできる。
今日は下だけサウナスーツと、手首にこんなものを。
重り、です♪片方で500ｸﾞﾗﾑとかですが。
自分の二の腕のポヨンポヨンが、薄着の季節になり、俄然気になります
運動の目的は、やはり健康。
そして、お洋服を少しでもきれいに着たいってこと。
先日、萬田久子さんが、結局は運動を一生懸命しているのはそういうこと、とおっしゃってたなあ。
・・・引き合いに出すのも憚られるほどのお方ですが(笑)
もともとが、バランスの悪い体型がコンプレックスですが、二年前にどうにもこうにも似合わない服が増えてしまい。
その頃と比べれば、ベリーダンスとジョグ&ウォークのお陰で、少しましになった気がします(*^^*)
あくまで自分比
