おはようございます。
横浜のパーソナルカラーリスト 佐野 みおな です＾＾
皆様、お盆はいかがお過ごしでしたか？
我が家は部活三昧の中学生の上の子どもに合わせ、
毎年恒例だった 富山（主人実家）→長野（私の父の実家）の長期帰省が
久しぶりにできませんでした。
少し残念なのですが、これまで沢山の思い出を作ってきたので
満足している気持ちもあります。
子どもの成長に合わせて家族も変化していく時期なのでしょう。
さて、先日、合宿から帰る下の子どもを迎えに羽田空港へ。
そのときのお話。
なかなか出てこない子どもを待っていると、
ものすごーく格好が良く、清潔感に満ちあふれた
若い女性のご一行さまに遭遇しました。
良く見てみると、どうやら、どこかの女子大のサッカー部のよう。
全員同じ、パンツスーツに黒の革靴といったシンプルなスタイルなのですが、
それはそれは素敵に着こなしていて、ほれぼれと見てしまいました。
洋服、特にジャケットスタイル、さらにはパンツスーツに、
鍛えられた身体はベストマッチだなと思わずにはいられませんでした。
お洋服によっては、筋肉ムキムキでは難しいものもありますが
ある程度引き締まった身体というのは
お洋服を着こなすのにいろいろな面で得ではありますね。
皆様、お盆はいかがお過ごしでしたか？
我が家は部活三昧の中学生の上の子どもに合わせ、
毎年恒例だった 富山（主人実家）→長野（私の父の実家）の長期帰省が
久しぶりにできませんでした。
少し残念なのですが、これまで沢山の思い出を作ってきたので
満足している気持ちもあります。
子どもの成長に合わせて家族も変化していく時期なのでしょう。
さて、先日、合宿から帰る下の子どもを迎えに羽田空港へ。
そのときのお話。
なかなか出てこない子どもを待っていると、
ものすごーく格好が良く、清潔感に満ちあふれた
若い女性のご一行さまに遭遇しました。
良く見てみると、どうやら、どこかの女子大のサッカー部のよう。
全員同じ、パンツスーツに黒の革靴といったシンプルなスタイルなのですが、
それはそれは素敵に着こなしていて、ほれぼれと見てしまいました。
洋服、特にジャケットスタイル、さらにはパンツスーツに、
鍛えられた身体はベストマッチだなと思わずにはいられませんでした。
お洋服によっては、筋肉ムキムキでは難しいものもありますが
ある程度引き締まった身体というのは
お洋服を着こなすのにいろいろな面で得ではありますね。
といいますのも、私自身の話ですが
梅雨から夏にかけて
通年続けている（といってもマッタリと）ジョギングができにくくなり
またお盆の間、ベリーダンスのレッスンがたったの１回抜けただけで
あらあ、なんだか服着てても決まりにくい？と感じているのです。
昨年初めたこの二つのスポーツにより
他の方にはわからないくらい微妙でも
自分で認識できる体型の変化はあり（始める前が酷かったので
）
梅雨から夏にかけて
通年続けている（といってもマッタリと）ジョギングができにくくなり
またお盆の間、ベリーダンスのレッスンがたったの１回抜けただけで
あらあ、なんだか服着てても決まりにくい？と感じているのです。
昨年初めたこの二つのスポーツにより
他の方にはわからないくらい微妙でも
自分で認識できる体型の変化はあり（始める前が酷かったので
）もう似合わないのね、と一旦あきらめた服が復活したり
また、体調面でも、疲れにくくなったりと
また、体調面でも、疲れにくくなったりと
色々良いことがありました。
車社会、ネット社会で便利になった反面、
人間が本来使うべき筋肉（脳みそも？）が
かなりの分量が使われない状態になっているはず。
服の着こなしはさて置いても
意識して身体を動かすことはとても大切ですね。
子育て中の方で、体重増加にお悩みの方は多いです。
そして皆さん、服が似合わなくなったとおっしゃいます。
特に赤ちゃんがいるお母さんは
自分のエクササイズのために時間をとるのは
誰かの協力がなければまず無理。
だから、今すぐ！は無理かもしれません。
でも、お子さんが幼稚園に入れば、少しずつ可能になります。
そうなったら、ご自分に合った方法を探して
少しずつでも良いので身体を動かす機会を持つことをおすすめしています。
たとえ体重があまり変わらなくても
身体が均整が取れてくると、絶対に服がきれいに着られるようになります。
あくまでも、ご自分の体型に多少なりとも不満がある場合のみです。
ご本人がふっくらぽっちゃりに満足しているなら、それでOK！です＾＾
もうすぐスポーツの秋（そして食欲の秋！）がやってきますね～
あともう少し、暑さとお付き合いしましょう・・・！
車社会、ネット社会で便利になった反面、
人間が本来使うべき筋肉（脳みそも？）が
かなりの分量が使われない状態になっているはず。
服の着こなしはさて置いても
意識して身体を動かすことはとても大切ですね。
子育て中の方で、体重増加にお悩みの方は多いです。
そして皆さん、服が似合わなくなったとおっしゃいます。
特に赤ちゃんがいるお母さんは
自分のエクササイズのために時間をとるのは
誰かの協力がなければまず無理。
だから、今すぐ！は無理かもしれません。
でも、お子さんが幼稚園に入れば、少しずつ可能になります。
そうなったら、ご自分に合った方法を探して
少しずつでも良いので身体を動かす機会を持つことをおすすめしています。
たとえ体重があまり変わらなくても
身体が均整が取れてくると、絶対に服がきれいに着られるようになります。
あくまでも、ご自分の体型に多少なりとも不満がある場合のみです。
ご本人がふっくらぽっちゃりに満足しているなら、それでOK！です＾＾
もうすぐスポーツの秋（そして食欲の秋！）がやってきますね～
あともう少し、暑さとお付き合いしましょう・・・！
