カラー&コントラストタイプ診断は9月から再開いたします。
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ごめんなさい、別にナイスなバディではないんですが
最近、我が家の音楽ブームが
2年続いた「安全地帯」からなぜか「少女時代」へ(家族中、音楽雑食派です)

↓↓↓

そうしたら無性にダンスがしたくなって
少女時代っぽい振り付けのを探していて、
次男の希望で(アマゾンを一緒に覗き込んでいたので)
ヒップホップ系のと合わせて2本購入~
写真の上ふたつです。
どちらもダンス初心者でもいけるかな?
私はたぶん中級くらいにはなると思いますが
どっちもなかなか楽しいです


この歳になると
身体がやせると顔もやせて(私の場合ね)
ゴツいおっさんみたいになるので
体重はちょいポチャをキープしつつ
締めたいなというもくろみもあり。
もともと、うちで気兼ねなく(音は静かにね)
エクササイズ系のDVDをするのは好きで
まあ、肉質もプヨプヨでたいして締まりもしないんだけど
それなりに元を取るくらいはどれもちゃんとやっています^^
ヨガ系は、精神的なリラックス効果もあるので
やはりいいですよね~
いつかダンススタジオで習いたいって10年以上言っていますが
意外と小心者で、うちでこんな風にお茶を濁してます(*^.^*)